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Friday tips - La saison énergétique Eau

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Chaque vendredi, nous vous proposons des conseils pour accompagner vos routines de beauté et skincare. Un produit, une routine et un geste : le trio parfait pour démarrer votre week-end sous le signe du bien-être. 


Cette semaine, nous vous parlons de la saison énergétique Eau qui dure du 8 novembre jusqu’au 17 janvier et qui signifie à bien des égards le renouveau et la quiétude. 
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Une routine

La fin de l’année approche et avec elle son lot de fatigue, ce fut pour beaucoup d’entre nous encore une année très difficile et la pression a pu être pour certaines et certains à son comble. Ajouté à cela le froid de l’hiver et notre corps qui vit au ralenti, les batteries ne sont pas loin d’être à plat ! Heureusement, la fin d’année rime aussi avec les fêtes et pour les chanceuses et chanceux d’entre nous, les retrouvailles en famille. Si beaucoup d’entre nous se mettent du baume au cœur avec le chocolat et les bons gros repas, il existe aussi quelques chemins qui permettent de se relaxer, de se vider du stress et de repartir tout neuf et reposé. Une fois les plaisirs gourmands des fêtes passés, optez pour une alimentation saine qui apporte de l’énergie et des graisses non saturées à votre organisme mis à l’épreuve par l’hiver : betteraves, lentilles, navet, chou-rouge, blettes ou encore haricots rouges. Les céréales sont aussi une bonne arme d’énergie, notamment celles aux sarrasins. Ces aliments vont être assimilés lentement et en profondeur afin de préserver les organes de l’Eau : les reins et la vessie. 

 

Un geste

Accompagnez votre alimentation avec un geste bien-être : une séance de yoga visage. Favorisant le drainage lymphatique, cette méthode de massage facial permet de s’accorder du temps seul et un moment de retour à soi, vous pouvez trouver des vidéos simples et stimulantes sur Youtube ou sur Instagram en tapant « yoga du visage ». 

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Un produit

Munissez-vous du sérum Phyt'ether Eau (à retrouver dans notre cure émotionnelle) de la gamme cosmétique naturelle PHYTO 5 pour vous offrir un parfait moment de détente qui donnera dans le même temps à la peau du visage force et éclat. 

La saison énergétique Eau permet de puiser dans son intérieur les ressources et le potentiel nécessaires pour lâcher prise et s’adapter. 


Naturelles et holistiques, les gammes Ageless la Cure et PHTYO 5 vous accompagnent pour vous accorder des moments garantis de bienfaits à la fois sur votre peau mais aussi dans votre corps.

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